Wat kan ik doen om minder angstig te zijn bij de tandarts?

Wat je zelf kunt doen om minder angstig te zijn

  • Zoek een tandarts die goed met bange patiënten kan omgaan: misschien kent iemand in je omgeving een dergelijke tandarts, of anders je huisarts of verzekeraar.

  • Vertel je tandarts dat je angstig bent en wanneer dat is begonnen. De tandarts is bekend met dergelijke problemen en kan veel doen om je wat minder angstig te laten zijn.

  • Als het niet klikt tussen jou en de tandarts, spreek daar met je tandarts over.

  • Doe ademhalingsoefeningen of tel tot 500 als de angst je overvalt.

  • Als je een ontspannend of kalmerend middel wilt nemen, bespreek dat dan met je tandarts.

Als je eenmaal bang bent, is er een kans dat je steeds banger wordt als je bij de tandarts bent. Dat komt omdat je hart sneller gaat kloppen, je een beetje duizelig wordt en je gaat trillen. Deze onprettige sensaties kunnen ervoor zorgen dat het gevoel van angst wordt versterkt. Gelukkig kun je er veel aan doen om het gevoel van angst terug te dringen.



Terug naar Veelgestelde Vragen




Voor meer informatie over tandartsen, tandartsbezoek en andere tandartsgerelateerde informatie klik op één van de onderstaande links.

Nederlandse Maatschappij tot bevordering der Tandheelkunde

www.nmt.nl

Nederlandse Vereniging van Mondhygiënisten

www.mondhygienisten.nl

Alles over het gebit

www.allesoverhetgebit.nl

Voorlichting en folders

www.ivorenkruis.nl

Alles over Tandartsen

www.tandarts.nl

Associatie Nederlandse Tandartsen

www.ant-online.nl

Het bedrijfslogo van Tandartspraktijk Nieuwe Steen en Botterstraat